支持

让手机靠近手表，等几分钟——大曲包需要时间。如果传输卡住，在两台设备上都打开 Ritmik.Run，然后从应用里的手表设置重新开始传输。

用同一个 Apple ID 或 Google 账号登录，安装 Ritmik.Run，在欢迎页选择“恢复”。曲库列表和喜欢的歌会回来，音乐会重新下载。其余的一切——带路线的跑步、设置、跑鞋——请在旧手机上使用“设置 → 导出数据”，再在新手机上打开该文件。

设置 → 心率来源，在此选择 Garmin 或心率带和传感器。在手表上开启心率广播或戴上胸带，然后在列表中选择它。Ritmik 会记住传感器，下次跑步自动重连。

在 Ritmik 中：设置 → 心率来源 → Garmin，然后按步骤操作：在 Garmin Connect 中选择你的手表，并从 Connect IQ Store 安装免费的 Ritmik 数据字段。把 Ritmik 字段放到第一个数据页面——按下 START 后看到的那个：跑步 → 跑步设置 → 数据页面 → Connect IQ → Ritmik。此后在手表上按 START，即可开始训练和音乐。需要在同一部 iPhone 上安装 Garmin Connect；暂不支持 Android。

在 iPhone 上打开 Ritmik——跑步会立即开始，并播放音乐。只有当 Ritmik 仍在后台打开，并且是最后一个播放音乐的 App 时，它才能自行开始播放音乐。如果在 App 切换器中将它划掉关闭，它会保持关闭，直到你再次打开。如果最后播放音乐的是其他 App，Ritmik 会改为发送通知：轻点即可开始（请保持 Ritmik 的通知开启）。

打开“音乐”标签页，选择 Apple Music。用你的 Apple ID 登录；需要 Apple Music 订阅。Ritmik 在你的手机上测量每首歌的节奏——不会上传任何内容，也绝不会改动你的曲库。

按播放之前先连接耳机，并确认没有其他应用在播放音频。如果某一首歌反复卡顿，把它从曲库删除后重新下载。免费版每月有一定时长的音乐随你的节奏播放；之后到下个月 1 日前，歌曲以原曲节奏播放——开通 Premium 可立即恢复。

不能。Ritmik 播放自己的曲库和你的 Apple Music。流媒体服务不会把音频交给应用，所以节奏无法跟着你。

不需要。下载过的内容都可以离线播放。

能。设定节奏，按下播放——免费版每月有限时长，Premium 不限时长。跑步记录在跑步机上同样可用。

适用。走路有自己的区间，每分钟 100–140 步，还有专属的音乐。

能。把音乐放到手表上，手机留在家里。Apple Watch 和 Wear OS 都支持。

你的 Apple Watch 或 Wear OS 手表，或者任何能广播心率的蓝牙胸带和手表。

能。把所有数据导出为一个文件，再在新手机上导入，iPhone 或 Android 都行。